夜勤は昼と夜が逆転をした生活パターンとなるので、体内のリズムが乱れやすくなります。 生活のパターンがつかめるまでは、疲労回復が難しくなっていき、最悪の場合は健康にまで被害を及ぼす可能性があります。 そんな夜間の勤務の多い […]