睡眠時間については昔から最低でも八時間の睡眠が必要等と言われ続けていました。 それが正しいと思っている人が多かった時には、歴史上の有名なナポレオンが三時間しか寝ていないという話を聞いて驚く人も多くいたのです。 一日の三分 […]